Moderne dans is een technische dansvorm, waarbij je sterk vanuit je gevoel danst. De kenmerken van deze dansstijl zijn: grondwerk, zwaartekracht, ademhaling, dynamiek en (ont)spanning. Dit gaat samen met eigen dans ideeën die kunnen variëren bij iedere docent. Ook gebruiken we vaak contemporary dans ideeën (dit zijn hedendaagse bewegingen vanuit dans).